发表日期：2025-05-30 来源：学生工作处 浏览：3659次
“爱自己，是终身浪漫的开始”
围绕5·25全国大学生心理健康日主题
亚星游戏官网正网开展
“2025，每天都是我爱我”心理游园会
超5000名师生沉浸式体验13个治愈亚星游戏官网正网项目
在游戏中探索自我、释放压力、收获温暖
学生工作处、心理教师团队、驻校社工
携手心理委员、社团成员全程护航
从策划到执行
用专业与热爱
为全校师生打造专属“心理能量站”
现在
一起解锁这场充满爱与能量的心灵之旅
塔园路校区
01趣味签到
学生用喜欢的笔色签名，增强活动归属与参与感，签名助力自我认同与期待建立。
02请与我击掌
自由或共绘手掌并写愿望鼓励语，深入了解自己、增强自我表达，提升归属感与幸福感。
03情绪球投掷
将情绪球投对应网中，1分钟投中5个通关。助力师生直观识别表达情绪，投掷释放压力，挑战通关激发成就感与自信。
04创意心理涂鸦杯
30秒叠10个杯子成金字塔并保持3秒，再绘专属杯。叠杯提升注意力与反应力，绘画鼓励创造，展现内心，增强自我认同与满足感。
05自我肯定夸夸镜
站“夸夸镜”前写鼓励语、摆POSE拍照，引导关注优点成就，增强自信，积极展示提升自我价值与自尊，强化积极自我认知，促进心理健康幸福。
石路校区
微笑传递积极情绪，参与者用喜欢的笔色在图案上画创意笑脸，抒发情绪，收获自我实现感，集体创作营造积极氛围，强化归属与认同。
02我被丰盛包围着
参与者画自己为主角，用泡泡环绕并写“小确幸”，关注生活积极面，强化对美好的感知与珍惜，提升幸福感。
03我的MBTI
扫码探索MBTI，了解人格特质、思维与行为倾向，明晰自身优劣，在成长和交往中明智决策，提升自我效能与自信。
04我的能量瓶
绘制专属能量瓶，装饰并命名，填充快乐能量与资源，是积极的自我暗示与能量聚焦练习，关注生活积极面，增强心理韧性，以资源思维应对挑战。
05我的名字
选色笔勾勒出名字并签名，涂色装饰展现特质，自由创作，直观感知自身独特，增强自我认同与价值感。
06我的手掌画
轻轻描画你的手掌轮廓，随心添加符号、文字、图片，或是人物、动物等元素，让画作更加生动完整。通过添加细节和位置，可以揭示出画者的内心需求和情感状态。
07“闪闪发光的你”夸夸墙
夸赞自己或他人并留影，关注优点成就，增强自我认同与自信，留影作为积极展示与记忆留存，强化积极自我认知。
08烦恼扔扔扔
将不舒适情绪或压力象征性“投入”通道，释放情绪压力，实现调节缓解，以积极健康心态应对挑战，维持心理平衡。
致亚星游戏官网正网学子
愿你永远记得
你的情绪值得被倾听
你的独特值得被看见
你的努力值得被肯定
爱自己
从今天起做自己的“心灵守护者”
